Lässt du wirklich los?

Atmung und Rhythmus

Lebst Du in Deinem eigenen Rhythmus? Um das für Dich zu beantworten, kannst Du Dir folgende Fragen stellen: Hast Du Schwierigkeiten, Dich abzugrenzen? Fühlst Du Dich manchmal hypersensibel, durchlässig und schutzlos? Versuchst Du, alles unter Kontrolle zu halten?

Die Begrenzung des physischen Körpers ist für einige Menschen mit Enge verbunden. Manchmal ist der Körper jedoch genau der richtige Rückzugsort für Dich, um Dich zu schützen. Erste Zeichen Deiner mangelhaften Abwehr sind oft Erkältungskrankheiten. Wenn Du konstitutionell oder chronisch geschwächt bist, werden die Symptome auch massiver.

Das können Atemwegsprobleme, Allergien, Asthma oder Hautprobleme sein. Melancholie und Trauer, Verstopfung oder ständiger Durchfall, chronisch entzündliche Darmerkrankungen, das Gefühl von Kontrollverlust oder auch von sozialer und emotionaler Distanziertheit gehören ebenso dazu. Demzufolge könnte Dir das ruhige Durchatmen schwer fallen.

Wie Du DEINEN Rhythmus findest und lebst, besprechen wir im Seminar. Du bekommst Übungen für zu Hause und wir üben Meditation.

Datum: 30.09.2021
Teilnehmer: 5- 12 Personen
Dauer: 3- 4 Stunden, online nach Absprache möglich
Kosten: 200 Euro